Subiect: Jurnalul Alynutei
View Single Post
  #510 (permalink)  
Vechi 26 sep 2011, 17:40:28
Alynuta's Avatar
Alynuta Alynuta este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Alynutei
Citat:
Anterior postat de lonely Vezi mesajul
Siiiiiiiiiigur c-am schimbat
Una din cele mai bune zile de cand m-am apucat de slabit. 1.5 kg...... nu speram asa bine
Vad ca si tu ai scazut si sunt convinsa ca ai sa scazi in continuare
A, uitam, astept pozeleeeeeeeeee
Am pus ceva poze , dar cu mine prea putin, caci mai mult eu am facut poze, al meu a filmat cu camera.
Felicitari inca o data pt. cele 1.5 kg alungate
__________________
Ticker slabit pentru Alynuta
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]