Subiect: Jurnalul Siminei
View Single Post
  #53 (permalink)  
Vechi 23 iun 2018, 19:21:36
GCM's Avatar
GCM GCM este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 06 iun 2011
Locaţie: Undeva departe..., Romania
Dieta: Si eu cum pot!
Date: 162cm, 68kg
Mesaje: 7.723
Aprecieri acordate: 1.517
Am fost apreciat(a) de 4.936 ori in 2.670 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Siminei
[FONT="Georgia"][COLOR="Teal"][SIZE="3"]
Citat:
Anterior postat de niculina04 Vezi mesajul
Cretulino felicitariiiii, sa fiti sanatosi amandoi
Greata v a trece dupa ce misca bebe
De Claudici mai stii ceva?

Simi ma bucur ca v a placut vacanta, bravo lui bebe ca nu ti a facut probleme.

Va mamicutelor
ne-am vazut anul trecut...am vazut ca a fost in Paris...



Sper sa dea mai repede din fund maini picioare ca ma termina.
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...nte-10637.html

Greutatea ideală pentru înălţimea 162 cm este 56 kg. Pentru a ajunge la greutatea ideală, trebuie sa mai scazi 12 kg. Greutatea normală pentru înălţimea 162 cm trebuie să se află în intervalul 49-66 kg. Indicele de masă corporală are valoarea 25.9 şi este considerat supraponderal
Ticker slabit pentru GCM
GCM, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2336 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1819 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1562 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui GCM:
adinico (20 iul 2018)