18 mar 2014, 09:48:06
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 ian 2011
Locaţie: timisoara, Romania
Vârsta: 39
Dieta: rina 90
Date: 167cm, 79.4kg
Mesaje: 1.499
Aprecieri acordate: 28
Am fost apreciat(a) de 75 ori in 56 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XVI)
Felicitari pt bebe! Sa va traiasca si sa va aduca numa bucurii!
Citat:
Anterior postat de bety
Buna.........as dori si eu sa tin Rina,doar ca nu am inteles ceva.........
In zilele de proteine,amidon,carbo nu avem gustari ? ?? Unde am citit eu scria doar de cele 3 mese principale..........
|
Ceau Bety. Asa e, in cele 3 zile nu avem voie gustari,asta daca vrei sa slabesti "ca la carte"
anamaria petreus, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2301 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1784 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|