View Single Post
  #5969 (permalink)  
Vechi 16 nov 2013, 17:45:04
Ioana slaba's Avatar
Ioana slaba Ioana slaba este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 16 nov 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Date: 163cm, 66.3kg
Mesaje: 2.026
Aprecieri acordate: 8
Am fost apreciat(a) de 39 ori in 27 mesaje
Implicit Re: Regimul Dukan ( partea 3 )

Buna dukanitelor,

Eu am gatit azi toata ziua.

Am trecut la Dukan cu peste de cand a inceput postul si sper sa dau mai repede kg.

Azi am facut macrou simplu la cuptor (PP)
chec de ton cu ou, branza , brocoli si morcov (PV)
tort de morcovi cu crema de branza dulce. (PV)
Dupa ce termin tortul pun si poze.

Va urez un week-end placut si spor la slabit.
__________________
Dukan de 2013
19.10.2013 -- 67kg

Croaziera
22.10.-- 65,3 kg/ 29.10 -- 64,95
05.11 -- 64,40/12.11 -- 64/
19.11-- 63,35
26.11 -- 63,4
05.12 -- 62,4
12.12 -- 62,3
19.12 -- 62,2
25.12-- 62
Răspuns cu citat