View Single Post
  #6 (permalink)  
Vechi 21 apr 2012, 17:28:37
Floriana Simona's Avatar
Floriana Simona Floriana Simona este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 01 iul 2011
Locaţie: ..., Romania
Vârsta: 29
Date: 163cm, 64kg
Mesaje: 560
Aprecieri acordate: 13
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 4 mesaje
Implicit Re: Jurnal Ankutzelu - Inapoi la treaba! Vine vara si trebuie sa aratam bine!

Buna.Daca ai reusit odata o sa mai reusit si alta dataLa felk sunt si eu in vara slabisem eram multumita cum aratam(mi-a fost apogeul la momentul respectiv),dar usor,usor am renuntat nu am mai intrat pe site nu am mai facut sport si am pus la loc tot.Cu o saptaman inainte de paste reusisem sa urmez drumul cel bun,dar dupa paste m-am ratacitDieta o sa incep de luni(sunt de la tara)si nu o sa mai fie mami cu o multime de bunatati dupa mine.Multa baftaCe sport ai facut,ce intentionezi sa faci acum?Eu fac tae bo insane abs,e foarte,foarte bun la mine dupa 3-4 zile se vad rezultatele
Floriana Simona, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1626 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1109 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]