[oannaoanny]

Anterior postat de Irysh

Buna dimineata,
Am intrat si eu cu mare drag pe acest site, in dorinta de a slabi ( fosta fumatoare) m-am lasat in ian 2012, si m-am ingrasat aprox 5 kg.
De 2 sapt imi calculez caloriile, dar am ajuns la 71..si de o sapt nu se mai intampla nimic.
Fac sport zilnic si am respectat cele 900 calorii ingerate zilnic...poate trebuie sa micsorez nr de calorii zilnice?


multumesc

Buna Irish ..
Si mie mie se pare ca papi mult prea putin .. mai ales ca ai spus ca faci si sport .. De obicei cand faci sport, iti creste masa musculara si de aceea e posibil chiar sa castigi 2-3 kg in greutate (nu inseamna ca esti mai grasa) ... dar oricum 900 kcal inseamna foarte putin ...