View Single Post
  #6 (permalink)  
Vechi 03 mar 2010, 10:32:15
kiki26's Avatar
kiki26 kiki26 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 18 ian 2010
Locaţie: onesti, Romania
Vârsta: 47
Dieta: Dukan-Consolidare
Date: 170cm, 59.1kg
Mesaje: 571
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: O luna fara dulciuri!!!

Citat:
Anterior postat de anqutz Vezi mesajul
Cum sa nu Laura, sper sa fim cat mai multe.

Kiki, ma bucur ca mai am o partenera, pe tine! Dar cu nici cu o bomboana nu ai voie sa trisezi. De aceea ai voie orice fruct daca simti ca mori de pofta, sau o mana de fructe uscate sau o lingurita de miere. Sper sa ne tinem de treaba. Ce te-ai gandit sa iti iei la final? Eu deja ma visez cu premiul pe mana.
nu m-am gandit inca....ma gandesc astazi si cel tarziu maine dim o sa iti spun....dar tu? care va fi premiul?
kiki26, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1734 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1217 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1218 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]