Subiect: Jurnal supermire83
View Single Post
  #6 (permalink)  
Vechi 17 iul 2012, 20:10:09
supermire83's Avatar
supermire83 supermire83 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 01 iun 2012
Locaţie: venezia / deva, Italia
Vârsta: 41
Date: 162cm, 82kg
Mesaje: 1.703
Aprecieri acordate: 686
Am fost apreciat(a) de 536 ori in 445 mesaje
Implicit Re: Jurnal supermire83
meniu 17.07.2012


Mic dejunCrenvursti de pui 40g 89 prosciutto cotto dulano 22g 24 Apa plata 2500ml 0 Cafea de orz (Caffe orzo) 150ml 23
136Prânz fulgi de lapte light VitaWell 50g 36 Piept de pui la gratar 200g 262
298Gustare 2 Pepene rosu 200g 60 Corcoduse 100g 27
87Cina Iaurt BIO degresat 0.1% grasime 125g 67 Tarate de ovaz, Dukan 20g 73
140 Total ingerat
661
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii Bicicleta stationar, intens 60min -965 Ridicare greutati usoare 20min -92 Spalat, vase 10min -34 Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat 80min -281 Spalat, manual 10min -46 Metabolism bazal
-1644 Total consumat
-3062
__________________
Jurnal Mirela

Fericirea este un fluture, care, atunci cand este urmarit, este intotdeauna la un pas de a fi prins, dar daca stai linistit, se poate aseza pe tine!