Cel mai bine ar fi sa intrebi medicul ce exercitii ai voie sa faci, net-ul e plin de exercitii dar nu poti sti exact ce ai voie
tu sa faci, o problema in plus este ca nu ai garantia ca ceea ce gasesti pe net este avizat de medici.
Cat despre alimentatie, este ok sa mamanci cat simti ca ai nevoie dar e bine sa eviti prajelile si alimentele care contin chimicale.
Multa sanatate
