View Single Post
  #6 (permalink)  
Vechi 24 aug 2012, 11:48:16
florescu catalina's Avatar
florescu catalina florescu catalina este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 16 dec 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 47
Dieta: nici una
Date: 158cm, 60.7kg
Mesaje: 93
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Mamica de luna martie

Pai pe mine ma intereseaza monitorizarea greutatii, nu a numarului de saptamani. Sunt fosta fumoatoare, am 36 de ani, planuiesc sa fiu o mamica atragatoare si slabutza, si de aia sunt atenta inca de pe acum. Exista pe Slabutze un calculator de greutate pt femei insarcinate, care iti da idee despre minimele de care trebuie sa tii pentru a adauga cat mai putina greutate.
florescu catalina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1863 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1346 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1347 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat