View Single Post
  #6 (permalink)  
Vechi 30 sep 2012, 19:06:03
DollyLiz's Avatar
DollyLiz DollyLiz este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 20 mar 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 29
Date: 160cm, 57.5kg
Mesaje: 1
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Motivatia la mentinere

Da nici eu nu stau prea bine cu motivatia adica pur si simplu ma gandesc ca daca mananc acum s-a dus cu toata dieta mea >.<
DollyLiz, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1748 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1231 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat