Subiect: Jurnal Montycella
View Single Post
  #6 (permalink)  
Vechi 15 mar 2010, 16:05:57
Montycella's Avatar
Montycella Montycella este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 176cm, 110kg
Mesaje: 12
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Montycella
Citat:
Anterior postat de kiki26 Vezi mesajul
in primul rand, bine ai venit printre noi
in ceea ce priveste gandirea pozitiva eu cred ca, conteaza in proportie de cel putin 90%.......cel putin la mine.....cum stau prost cu psihicul, cum nu mai pot tine dieta...imi vine sa rod si lemne....parca as manca non stop.... cred ca e vorba de o foame emotionala......
asa ca sfatul meu este sa gandesti pozitiv si sa ai incredere in tine....sigur poti
Buna. Mie mi se intuneca privirea cateodata ca sunt si cxate doua zile in care nu mananac nimic. Doar apa, apa, multa apa. Intr-o zi am baut 5 litri de apa numai sa uit de mancare.

Voi sunteti slabute?
Ticker slabit pentru Montycella
Montycella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2198 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1681 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]