Subiect: Sare sau nu?
View Single Post
  #6 (permalink)  
Vechi 06 feb 2013, 10:51:36
eliza david's Avatar
eliza david eliza david este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 30 nov 2009
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: lowcarb
Date: 164cm, 59.6kg
Mesaje: 2.578
Aprecieri acordate: 191
Am fost apreciat(a) de 497 ori in 360 mesaje
Implicit Re: Sare sau nu?

Citat:
Anterior postat de Tanyusha Vezi mesajul
,, Beneficiile sării în alimentaţie

Sarea este un aliment care nu trebuie să lipsească din alimentaţia noastră însă în cantităţi mici de aproximativ şase grame pe zi. Pentru a rezista tentaţiei de a adăuga sare alimentelor atunci când gătim, putem folosi diverse condimente foarte savuroase şi indicate pentru sănătate. Sarea este un mineral cunoscut sub denumirea tehnică de clorură de sodiu. Tocmai conţinutul de sodiu al sării este important pentru organism, deoarece corpul uman are nevoie de o anumită cantitate de sare pentru a funcţiona corect. Sodiul ajută corpul să îşi menţină un nivel corect de fluide, ajută celulele să absoarbă nutrienţi şi de asemenea joacă un rol important în transmiterea impulsurilor electrice către nervi.”

Așa că consider că cantitatea de sare folosită de tine e numai-bună pentru organismul tău
Mersi Tanyusha, o sa ma mai documentez si eu, tre sa gasesc mai multe informatii
__________________



jurnal de primavara
Răspuns cu citat