View Single Post
  #6 (permalink)  
Vechi 18 iun 2009, 23:17:24
Iubimic's Avatar
Iubimic Iubimic este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 16 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Date: 167cm, 102.5kg
Mesaje: 55
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Iubimic- Drumul meu spre corpul dorit

Citat:
Anterior postat de Luna Vezi mesajul
Mai, si eu tot cam 25 as avea Luati-ma si pe mine cu voi
Esti binevenita sa ni te alaturi. Sincera sa fiu de abia astept sa fac si eu parte dintre concurente la concursul de slabit. Din cate am vazut Luna tu ai iesit pe locul trei. Felicitari. Cum ai reusit?
Iubimic, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2666 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2149 kcal/zi. Pentru a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1117 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]