Subiect: Slabute eleve
View Single Post
  #6 (permalink)  
Vechi 14 apr 2013, 21:19:41
Lauragirl's Avatar
Lauragirl Lauragirl este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 15 sep 2011
Locaţie: buzau, Romania
Dieta: Vegetariana, uneori vegana
Date: 180cm, 65kg
Mesaje: 263
Aprecieri acordate: 72
Am fost apreciat(a) de 89 ori in 75 mesaje
Implicit Re: Slabute eleve

Hehe,sunt in a8aSi MD il iau acasa mereu .Si la mine in clasa sunt la fel,toti merg in pauze s golesc chiosculNu e ca m-as teme sa mananc paine,doar ca m-am dezobisnuit fara ea,nu sunt prea ''tentata'' sa mananc multa paine,si altceva de pus la scoala in afara de sandwhich-uri nu prea imi vine in minteFructe imi pun in fiecare zi,deci asta nu e o problemaLa mine in clasa sunt si colegi care isi aduc asa mancare facuta gen prajituri,clatite,tarte,etc.M-am gandit maine sa-mi pun niste clatite ca au carbo si am si sport,si cum noi avem un antrenor care ne trudeste de-a binelea(nu ca ar fi rau )macar imi iau energia necesara
__________________
Jurnal de mentinere-Laura

Lauragirl, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1795 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1278 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1279 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]