Subiect: Jurnal Czuky
View Single Post
  #6 (permalink)  
Vechi 28 mai 2013, 15:32:07
CCristina D's Avatar
CCristina D CCristina D este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 14 oct 2012
Locaţie: Sighisoara, Romania
Vârsta: 36
Dieta: RINA...the end
Date: 165cm, 74.6kg
Mesaje: 4.034
Aprecieri acordate: 5.220
Am fost apreciat(a) de 3.436 ori in 2.551 mesaje
Implicit Re: Jurnal Czuky

Citat:
Anterior postat de czuky Vezi mesajul
Buna, ma numesc Anna si sunt mamica de 2 ani jumate. De curand am ajuns la concluzia ca asa nu se mai poate si a nu mai am nici o scuza pentru kilogramele in plus.
Detin in momentul de fata 80,5 si vreau sa ajung la 65 care este pentru mine greutatea ideala.

In sarcina am ajuns la 98 de kg, s-au dus repede jos 14 imediat ce am nascut,apoi restu sunt pe mine doar datorita faptului ca manac haotic si imi plac combnatiile cat mai calorice.

De acuma gata, imi este foarte greu, mai ales ca gatesc si familiei, sotu are pofte, fata mea are si ea pofte iar mie imi curg baele. Sunt mandra totusi ca e prima dieta pe care o tin si sunt in ziua 5.

Voi scrie despre evoluti mea pe aici, si despre dificultatiile care le voi intampina.

Dieta pe care o tin este Rina 90. Sper sa dea rezultate si sa reusesc mai apoi sa ma mentin si sa duc o viata mai sanatoasa din punct de vedere culinar.
Buna Czuky
Te felicit pentru hotararea pe care ai luat-o!! La cat mai multe kg pierdute!!
Azi e si la mine a doua zi de Rina (amidon)...sper din suflet si eu sa slabesc cat mi-am propus
Ma bucur ca si tu esti la inceput, abia ne mai consultam cu meniurile
Tu la carbo ce ai mancat?
PS. abia astept sa treaca si ziua de vitamine si sa ma cantaresc o data sa vad cum evoluez...nu am tinut niciodata Rina, dar am vazut rezultate frumoase cu ea si cred ca merge si la noi, de ce nu?!
__________________
Jurnal Criss C
CCristina D, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
CCristina D, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2230 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1713 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]