[040489]

Anterior postat de Floriana Simona

Păi şi eu am cam cu 7-8 kg mai mult. Asta aş cam vrea acum mai mult să fac sport şi o alimentaţie sănătoasă la care să nu mai renunţi. Nu mai beau suc de 2 ani Mi-ar placea să-mi reuşescă şi cu alimenaţia şi cu dulciurile. Acum 2 ani făceam tae bo insane abs, chiar mi-a plăcut mult de tot, dar cred că m-am plictisit la un moment dat, foarte greu găsesc un sport sa-mi placă şi ăsta chiar mi-a plăcuta, a fost cam singurul. Vreau să trag tare până începe facultatea sa pot sa mă menţin după, deşi o să stau la camin şi presupun că o să fie tentaţii la tot pasul. Mulţumesc frumos. Tu faci vreun sport?

Ai 2 luni in care sa slabesti 8 kg....sunt convinsa ca se poate, fi mai optimista. Mie mi-e atat de greu sa fac sport...dar fac dupa video acasa, cu Florentina sau pop pilates. e adevarat ca nu imi place . De ceva timp, m-am apucat sa alerg. Imi pun in casti muzica care imi place si alerg in parc. Daca ar fi dupa mine, as sta toata ziua in pat. Mai greu e pana incepi, dupa vezi partea buna a lucrurilor...prin alergat, scapi de stres si ai timp sa te gandesti numai la tine, dormi muuuult mai bine noaptea (eu alerg seara) si consumi multe kcal...cam 400 in 35 de min. So...imi place...nu imi place....trebuie. sper sa vina placerea pe parcurs.