Buna
Pot spune ca am incercat destul de multe diete care promiteau un numar imens de kilograme slabite intr-un timp scurt si pe deasupra cateva din dietele vedetelor ( care de asemenea mi s-au parut imposibile ). Dupa multe incercari esuate, kilograme care si-au gasit repede drumul inapoi si frustrari, am ajuns la concluzia ca cel mai bun plan de a scapa de kilogramele in plus nu e vreo dieta anume ci adoptarea unui stil de viata sanatos.
Asa ca sfatul meu este sa incerci sa ai grija ce mananci (nu ma refer neaparat la numaratul caloriilor) si sa faci putina miscare. Kilogramele nu au nicio sansa in fata unui astfel de atac
Mult succes!