View Single Post
  #6 (permalink)  
Vechi 21 feb 2014, 08:18:39
Zoe's Avatar
Zoe Zoe este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 08 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: mâncat normal
Date: 172cm, 81kg
Mesaje: 7.736
Aprecieri acordate: 11.147
Am fost apreciat(a) de 10.558 ori in 5.263 mesaje
Implicit Re: ♥ Jurnal Ariaaa ♥

şi eu am pornit anul ăsta de la aproape numărul tău de kilograme, şi aproape aceeaşi înălţime.
acum doi ani am văzut că se poate, apoi o serie de evenimente nefericite m-au marcat psihic şi refugiul a fost, ca de obicei, în mâncare.
chiar dacă o să fim toată viaţa la dietă, şi tot o să reuşim!
ia aminte la ce spune rozel, ea a slăbit foarte mult, în mai multe etape, şi e un exemplu de voinţă şi încăpăţânare - când voinţa a mai luat-o pe arătură
toate mai călcăm pe de lături, cum spune şi ea, important e să nu pierzi din vedere ţelul final. e păcat, la vârsta ta, să nu te bucuri de toată sănătatea şi mulţumirea pe care le aduce o siluetă frumoasă.
bine ai venit!
__________________

love yourself, trust yourself.
what is the kindest thing I can do for myself right now?



Zoe, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Zoe, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2025 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1508 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Zoe:
rozica1965 (21 feb 2014), Wana (28 mar 2014)