1000 de calorii pare mult doar comparat cu infometarea cu care esti obisnuita, si cred ca iti dai seama ca asa o comparatie nu are rost.
La 1000 de calori nu te vei ingrasa, no way
Targetul de 45 de kg mi se pare cam putin, dar probabil ca ai timp sa te mai gandesti pe parcurs.
Sport faci?