Va multumesc pentru sfaturi ...
Problema e ca nu am sala de sport pe aproape,nu am timpul necesar sa ma duc la o sala,de asta am ales electrostimularea
.Sport incerc sa fac acasa in zilele in care nu ma duc la electro....Iar alimentatia e destul de acceptabila...mananc aproape de toate dar incerc sa nu depasesc 1200/1500 calorii pe/zi