Subiect: Jurnal "de data asta trebuie sa reusesc!"
View Single Post
  #6 (permalink)  
Vechi 10 mai 2015, 21:02:12
miaumiau's Avatar
miaumiau miaumiau este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 37
Dieta: hipocalorica teoretic;de bun simt practic
Date: 181cm, 69.5kg
Mesaje: 359
Aprecieri acordate: 150
Am fost apreciat(a) de 342 ori in 201 mesaje
Implicit Re: Jurnal "de data asta trebuie sa reusesc!"
Of, nu revin cu vesti bune. Iar am dat-o pe "totul sau nimic", evident "totul" in ce priveste mancarea si "nimic" in ceea ce priveste sanatatea. Mi-e rusine ca scriu asta si ca mi-am dovedit esecul a "nspe mia oara". Dar a trebuit sa scriu, ca asteptand sa scriu numai vesti bune stiu ca s-ar asterne iar praful in jurnal.
Ce pot sa zic... sper sa revin maine cu vesti mai bune.
O seara frumoasa!
miaumiau, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
miaumiau, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1780 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1263 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1006 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]