View Single Post
  #6 (permalink)  
Vechi 01 apr 2017, 21:28:47
Sabine_28's Avatar
Sabine_28 Sabine_28 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 05 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 89kg
Mesaje: 5.609
Aprecieri acordate: 645
Am fost apreciat(a) de 868 ori in 497 mesaje
Implicit Re: Sexy mum to be :)

Buna seara,
N-am mai apucat sa scriu meniurile, dar ma tin de treaba, de dimineata aveam 79, deci inca 900 de grame s-au dus.
Azi am mancat PP
Md omleta cu tarate, branzica, 1 fir ceapa verde
P orez shirataki cu pui si 1 castravecior acru
G prajitura cu branza, iaurt si goji
C supa de pui si prajitura
Am baut si niste pepsi light
Am mers f mult azi, l-am scos afara de 3 ori pe bebe, tot sperand ca o sa i se faca foame. Degeaba, vrea doar lapte si san si niste iaurt, in rest, nimic, gatesc degeaba, noroc cu cainele
Va pup, seara frumoasa!
__________________
" Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti. " - Jim Rohn
Sabine_28, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2417 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1900 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1643 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui Sabine_28:
AnDrAdAxl (18 apr 2017), butterfly30 (01 apr 2017), mihaela2011 (04 apr 2017)