[Kclaudyia]

Astazi am mancat cam mult, zic eu.. Problema? Nu mananc dimineata..
Teoria o stiu, dar nu mai reusesc sa ma trezesc dimineata.. Ma trezesc tarziu, ma imbrac oe fuga si plec tot pe fuga.. Incerc sa imi iau un iaurt la mine sau un fruct, dar seara cand ajung imi vine sa rup frigiderul.

Trebuie musai sa ma duc la cumparaturi sa imi fac provizii de mancare sanatoasa si sa incerc sa pregatesc de seara micul dejun..

MD: 1 lipie indiana, facuta de mine din faina 7 spices (cam 60 de g are)
Pranz: rulou de pulpa de pui cu cascaval si legume + 2 wassa sau "carton" cum le mai zic eu
Gustare: 1 iaurt mic 4%
Cina: 2 lipii mici, 300-400 de g de supa crema de linte
Gustare inainte de somn (eww): 2 feliute de ceafa afumata, un castravete + o lipie mica.

Astazi am insumat cam 1800 de calorii, cam multi carbo si nici sport nu am facut. Damn.