Subiect: Concursul slabutelor care tin Montignac 12.04-12.05
View Single Post
  #6 (permalink)  
Vechi 11 apr 2010, 18:17:46
Liviutzza's Avatar
Liviutzza Liviutzza este deconectat
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 08 ian 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Mananc sanatos!
Date: 164cm, 65.6kg
Mesaje: 4.356
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Concursul slabutelor care tin Montignac 12.04-12.05
Citat:
Anterior postat de oanamagdalena Vezi mesajul
Pai ...cred ca mi-ar placea sa imi ating targetul de 47 de kg!Desi...nu ma grabesc!Voi ce credeti?E mult pentru o luna?(ar fi cam 5 kg daca rotunjim )sau sa ma multumesc doar cu schimbarea prefixului?Habar nu am!
Daca faci sport nu e mult!Dar daca nu faci e bine sa dai vreo 4!Acum daca ai un metabolism super nu se supara nimeni ca slabesti mai mult atata timp cat nu te infometezi
Ticker slabit pentru Liviutzza
Liviutzza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Ultima dată editat de Slabuta; 11 apr 2010 at 20:26:54.