Subiect
:
Cum scap de 8 kg dupa nastere?
View Single Post
#
6
(
permalink
)
23 apr 2010, 14:33:37
silvana
(
meniuri
,
evolutie
)
Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
Data înregistrării: 21 apr 2010
Locaţie: Leuven, Belgia
Vârsta: 39
Date: 165cm, 53kg
Mesaje: 46
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Re: Cum scap de 8 kg dupa nastere?
Va multumesc mult pentru sfaturi!
Am un baietel Cristi Adrian care ieri a facut un an
, dar vrea sa pape tzitzi dupa fiecare masa si de 3 ori pe noapte
silvana
, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine
la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Moderat activ
, este de
1873
kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână
, ar trebui să mănânci aproximativ
1356
kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos
,
înfometare
,
pericol pentru viaţă
.
[
Calculator calorii
]
silvana
Afişează profilul utilizatorului
Caută toate mesajele de silvana