Buna si bine ai venit
,cum au spus si fetele mai sus,cu o alimentatie sanatoasa,eliminand mancarurile grase,dulciurile +sport(plimbatul e oki,incerca pt inceput dansul de exp,punet-ti muzica si desfasoarate,apoi poti incerca zumba,pilates si cand te obisnuiesti cu sportul tae-bo) ai sa vezi ca doar inceputul e greu,apoi te obisnuiesti si o sa iti placa,neaparat hidratare 2l apa/zi si nu uita 3 mese pe zi si 2 gustari,multa rabdare si perseverenta,Noi suntem aici pt a te sustine