alexa orice ingrasa , in cantitati mari. in leg cu biscuitii astia, sunt mai buni ca au faina de ovaz, in loc de faina alba, dar tot contin zaharuri multe, grasimi vegetale hidrogenate, etc. daca ai timp, incearca sa ti i prepari tu in casa, vor mai gustosi si mai sanatosi
sunshine, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune
tickere.
sunshine, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Usor activ, este de
2287 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1770 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1771 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]