View Single Post
  #6 (permalink)  
Vechi 20 mai 2010, 13:37:02
ali_lumi's Avatar
ali_lumi ali_lumi este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 19 oct 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Stil De Viata Sanatos + Sport
Date: 161cm, 50kg
Mesaje: 7.308
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 14 mesaje
Implicit Re: Salata colorata cu pui, paste si legume:)

Citat:
Anterior postat de UluceanuAnaMaria Vezi mesajul
Arata foarte foarte bine! Si nici nu are grasimi O intrebare am: se pot adauga si alte legume fara sa ii altereze gustul?
Da intradevar nu are grasimi pt ca nu am pus nici un pic de ulei.
Pai poti folosii ardeo gras verde, asa am mai mancat odata si a fost buna, ciuperci cred.
Nu am incercat altfel si nu stiu ce sa ti zic
Incearca
ali_lumi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1826 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1309 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1568 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat