[rosenn]

Anterior postat de LicuriciColorat

poi la inaltimea ta kg sunt numai bune
incerca totusi de exp sa iti faci o dieta mai permisiva,adica din cand in cand sa iti permiti ceva bun dietetic,ca sa nu dai navala peste toate
incerca sa bei pt inceput macar 1l apa pe zi,apoi cresti cantitatea,poti incerca cu ceai,apa cu lamaie(fara zahar normal),lapte cu cacao,si astfel se aduna
e bine sa eviti painea,prajelile si dulcele
pe site vei gasi o gramada de retete de mancaruri dietetice,de la aperitive la dulciuri,trebuie doar sa le descoperi
iar in legatura cu sportul?incerca sa faci,si mie de cele mai multe ori mi lene dar tot fac
chiar si acum mi lene),dar tot ma duc sa fac:*

E aiurea , mi se depoziteaza grasimea pe abdomen si tare greu scap de ea , nici nu stiu daca am reusit vreodata.Abdomenele le fac cu tragere de inima , nu mai am acea vointa de alta data ....