Pai se pare ca pe vremea asta singurele activitati pe care le poti avea sunt statul in casa si mersul la strand! sau la mare
Dusuri reci, aerul conditionat pornit.. multa apa rece, fructe din plin.. suportam cum putem
Tu nu mergi la strand? Stii sa inoti? Mai curand mi-am dat seama ca este sportul meu preferat..
UluceanuAnaMaria, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune
tickere.
UluceanuAnaMaria, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Moderat activ, este de
2090 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1573 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1832 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]