View Single Post
  #6 (permalink)  
Vechi 28 aug 2009, 18:54:14
Slabuta's Avatar
Slabuta / Marina Capațîna Slabuta este deconectat
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Re: Calorii meniu extra spring time

Citat:
Anterior postat de karmara Vezi mesajul
Eu ma gandisem asa:


Hamburger, McDonalds, 125g - 319 calorii, 16.3 proteine, 11.3 grasimi, 0 colesterol, 37.5 carbohidrati, 2.5 fibre, 650 sare, 8.8 zahar
Salata mini de cruditati, McDonalds, 150g - 60 calorii, 3.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 12 carbohidrati, 6.9 fibre, 0 sare, 10.4 zahar
Maioneza, 15g - 110 calorii, 0 proteine, 12 grasimi, 10 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 80 sare, 0 zahar

Total: 489 kcal

Am pus ca hamburgerul de la mec ca sa zicem ca au cam acelasi nr de calorii.
Salata este ca cea de la mec doar ca are si maioneza.

Ce parere ai? Acum hai sa rotunjesc si sa zic ca are 500 kcal.

Pot sa mananc linistita sau nu?
Da, eu zic ca este bine aproximat, cred ca iese in jur de 500 kcal, asa mi-am si inchipuit
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
Răspuns cu citat