View Single Post
  #6 (permalink)  
Vechi 28 iun 2010, 23:28:27
Slabuta's Avatar
Slabuta / Marina Capațîna Slabuta este deconectat
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Re: Sarlota de ciocolata -Monty

Citat:
Anterior postat de Ioana slaba Vezi mesajul
1 avocado
1 pahar mare de 400 gr de zmeura
2 tablete de cioco 75% Kandia
2 linguri de lapte de cocos ( cocos, apa, emulgator) deci conform
2 linguri (mari de ciorba) de sirop de agave

am facut avocado piure, am mixat si zmeura in bol, am pus siropul de agave. In acest timp intr-un vas am topit ciocolata cu laptele de cocos
am turnat ciocolata topita (care era ca o crema mai tare) peste zmeura si avocado, am amestecat bine si a iesit o sarlota minunata.
Oaau , Ioana arata tare tare bine si delicios
Multumim frumos pentru retetuta, eu deja salivez, la aproape 1 noaptea
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
Răspuns cu citat