Subiect: Jurnal Betty - lupta cu kilogramele
View Single Post
  #6 (permalink)  
Vechi 03 aug 2010, 17:59:47
bety's Avatar
bety bety este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 29 iul 2010
Locaţie: pitesti, Romania
Dieta: incerc sa mananc sanatos
Date: 162cm, 97kg
Mesaje: 3.073
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 143 ori in 89 mesaje
Implicit Re: Jurnal Betty - lupta cu kilogramele
Citat:
Anterior postat de lucia ely Vezi mesajul
scz de intarziere
pai multi ani inainte:*:*
si sa-ti traiasca bebelu ...e un ingeras:X
o sa fie mandru de mamica lui sunt singura:*
Bravo pt alegere!! pt un stil de viata sanatos ..si pt sport:*:*
multumesc.......si bafta si tie.
tu tii vreo dieta? am vazut ca parca tii rina 90? este eficienta?
Ticker slabit pentru bety
bety, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2213 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1696 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1180 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]