Subiect: Jurnal Valeria Heres
View Single Post
  #6 (permalink)  
Vechi 06 aug 2010, 19:49:58
oana raluca's Avatar
oana raluca oana raluca este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 07 iul 2010
Locaţie: cluj-napoca, Romania
Vârsta: 39
Dieta: fara grasimi,prejeli etc+mers pe jos
Date: 165cm, 87.5kg
Mesaje: 48
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Valeria Heres
Citat:
Anterior postat de valeriaheres Vezi mesajul
Multumesc mult pentru faptul ca mi-ai raspuns , singura din cele 11 vizite...oare ce le-o fi speriat? kilogramele mele?
Nici eu nu am vrut sa fiu asa!
Multumesc mult!
buna valeria!sa stii ca aici gasesti persoane in aceeasi situatie ca tine ,fara discriminari,prietenoase si gata oricand sa te sfatuiasca.observ ca esti din lupeni...esti de a mea... eu sunt din petrosani .te pup si succes in continuare!apropo...cum ai slabit cele 20 de kg?
__________________
Raluca.C
Ticker slabit pentru oana raluca
oana raluca, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1863 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1346 kcal/zi. Pentru a slăbi 7 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 55 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat