Subiect: Slabute din Bucuresti
View Single Post
  #6 (permalink)  
Vechi 08 apr 2009, 20:12:10
Roxie's Avatar
Roxie Roxie este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 28 mar 2009
Locaţie: Iasi/Suceava, Romania
Vârsta: 36
Dieta: personalizata de catre mine + sala
Date: 178cm, 64kg
Mesaje: 29
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit
Citat:
Anterior postat de slabuta Vezi mesajul
Am uitat, m-am cantarit si imi arata cantarul cu 200 g mai mult fata de acum 2 saptamani, desi pantalonii de in care nu imi veneau pana acum ieri i-am imbracat foarte lejer.
Slabuta, daca ai facut miscare cele 200 de grame in plus sunt datorate tesutului de muschi pe care l-ai acumulat prin miscare. De asta de recomandat este sa ne orientam la inceput dupa haine daca slabim sau nu, si nu dupa cantar.
__________________
Tot ce e bun in viata: ori e imoral, ori e ilegal, ori ingrasa!
Ticker slabit pentru Roxie
Roxie, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1944 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1427 kcal/zi. Pentru a slăbi 4/5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 911 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat