Subiect: Turbo Jam practica cineva?
View Single Post
  #6 (permalink)  
Vechi 26 aug 2010, 10:40:19
happygirldiana's Avatar
happygirldiana happygirldiana este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: Turbo Jam practica cineva?
Citat:
Anterior postat de Anycyk90 Vezi mesajul
As vrea si eu sa ma apuc de Turbo Jam k m-ati facut curioasa...dar akasa am spatiu f mic.Intrebarea e dak necesita spatiu f mare?...Am vazut k este promitatoare ca sculpting si arderea caloriilor...Va pup...
spatiu foartemare nu,trebuie un pic,cat sa poti sa faci lovituri cu piciorul in fata,spate,stanga si dreapta.in rest...vointa si bunadispozitie
Ticker slabit pentru happygirldiana
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat