Re: Retete dietetice de cafea
Low carb Ice coffee - o adevarata gustare, avand ceva kcal, dar nu prea multe totusi - 50kcal, 1g carbo, 4g lipide
- 250 ml cafea
- 3-4 cuburi gheata
- esenta vanilie
- 1 lingura de frisca facuta in casa din smantana de frisca
__________________
“Done is better than perfect.” - Sandberg, S.
2005 - 2019: 14 ani de sport in mod constant
Tina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2464 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1947 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|