View Single Post
  #6 (permalink)  
Vechi 05 oct 2010, 10:33:42
ingeras's Avatar
ingeras ingeras este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 02 oct 2010
Locaţie: Zalau, Romania
Vârsta: 52
Date: 158cm, 67kg
Mesaje: 1
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Dieta disociata de 90 de zile

am inceput si eu de 2 saptamni dieta Rina si sunt f, multumita,sotul meu o tine si el si a slabit 4,1kg.acest dieta e destul de permisiva si nu poti sa spui ca esti condamnata sa tii un regim strict
ingeras, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1488 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 971 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat