Subiect: Schimbare ticker
View Single Post
  #6 (permalink)  
Vechi 23 oct 2010, 22:17:02
Crystyna17's Avatar
Crystyna17 Crystyna17 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 23 oct 2010
Locaţie: Bukuresti, Romania
Vârsta: 25
Dieta: inka nu m'am hotarat
Date: 160cm, 79kg
Mesaje: 1
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Smile Buna

Cum imi fac un kalkulator/tabel din ala kolorat,unde arata kate kg ai,si kat mai ai de slabit?
Crystyna17, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1807 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1290 kcal/zi. Pentru a slăbi 10 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ -776 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat