Re: Cand este frig se ard mai multe calorii?
Am văzut de curând, pe Discovery, mai multe emisiuni de supravieţuire şi, de fiecare dată, Bear Grylls a specificat că în zonele reci trebuie să consumi mai multe calorii.
Pe aceeaşi reţea, s-a dat Top Gear Pollar Special şi Jeremy Clarkson vorbea de necesitatea de a consuma 5000 kcal la pol.
Sigur, nu am citat somităţi în nutriţie, dar sunt observaţii ale unor oameni care au fost la „frig” şi s-au documentat.
De asemenea, inuiţii (laponii în general) mănâncă mai ales carne, grăsime de focă, peşte gras şi nu sunt obezi. Sigur că şi fac efort în lumea aia rece, dar cred că frigul se asociază cu un consum mai mare de calorii.
Bread Pitt, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Bread Pitt, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2648 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2131 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 2390 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|