View Single Post
  #6 (permalink)  
Vechi 01 nov 2010, 10:40:01
ali_lumi's Avatar
ali_lumi ali_lumi este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 19 oct 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Stil De Viata Sanatos + Sport
Date: 161cm, 50kg
Mesaje: 7.308
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 14 mesaje
Implicit Re: Am slabit insa... am sanii mari, fund mai deloc si picioare subtirele

Citat:
Anterior postat de claudia1105 Vezi mesajul
am slabit.mai am putin sa imi ajung idealul.insa...cand ma uit in oglinda tot nu imi place ce vad..problema mea este ca am forme voluptoase in partea de sus.adica sanii cam mari si fund mai deloc..picioare subtirele.se vede destul de urat ca nu am o conformatie placuta..ce sa fac.nici sora mama sau alte rude nu au sanii atat de mari.la mine au luat proportii pe masura ce m-am ingrasat, insa acum...nu stiu ce sa fac..este cel mai mare complex al meu
Claudia cand slabim nu le putem avea pe toate din pacate
Tu zii merci ca ai sanii mari ca eu de cand am slabit am pierdut vro 7 cm din ei... La fund numai zic , ca ala sa dus definitiv Riscul asta e... dar asa cum au zis si fetele or sa se mai duca din ei . Nu vezi nici o diferenta la cm de atunci si acum ?
ali_lumi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1826 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1309 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1568 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat