Subiect: Jurnal Ebruli22
View Single Post
  #6 (permalink)  
Vechi 17 nov 2010, 13:38:42
ebruli22's Avatar
ebruli22 ebruli22 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 26 aug 2010
Locaţie: galati, Romania
Dieta: Monty
Date: 170cm, 61.3kg
Mesaje: 54
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Ebruli22

Citat:
Anterior postat de andra_aly Vezi mesajul
In primul rand nu este cum spui tu. mananci foarte putin si asta se cheama infometare... de cat timp mananci asa?
Si in vara nu cred ca numai de la soare ai slabit 7 kg Deci sigur ai mai facut ceva pe langa Poate ne spui cam ce papai...etc sport, ceva?
Trebuie sa iti schimbi obiceiul aceste. am vazut ca mananci si dezordonat. si jnici ce trebuie. cascaval , margarina...
Sa citesti articolul ce ti l-am dat
Nu manac de mult timp,doar de cand am ınceput sa scriu ın meniu,7 kg le-am slabit ın 3 luni nu una Am citit articolul
Am sa ıncerc alta dieta montignac poate,ce credezi este buna
ebruli22, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2011 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1494 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]