View Single Post
  #6 (permalink)  
Vechi 02 dec 2010, 20:21:42
Anorien's Avatar
Anorien Anorien este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 24 iul 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 41
Dieta: Montignac
Date: 170cm, 68kg
Mesaje: 546
Aprecieri acordate: 10
Am fost apreciat(a) de 19 ori in 16 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit Mihaela1006

M-am uitat peste meniul tau de azi. Vad doar micul dejun, pranz, si gustarea 2. Sper ca urmeaza si cina si inca o gustare. In rest arata bine, eu sunt innebunita dupa peste de orice fel. Incearca totusi sa sari peste chipsuri, pentru 10 g oricum nu se merita, ca sunt pline de e-uri si n-aduc nimic bun, iar ciocolata cea mai buna e cea amaruie.
Bafta la miscare
__________________
Jurnal Anorien
Anorien, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1655 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1138 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]