View Single Post
  #6 (permalink)  
Vechi 07 ian 2011, 22:36:36
dyya's Avatar
dyya dyya este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 02 ian 2011
Locaţie: Botosani, Romania
Vârsta: 28
Dieta: SOUTH BEACH
Date: 170cm, 53kg
Mesaje: 115
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Cat de repede slabesti cu dieta hipocalorica ?

Citat:
Anterior postat de crissa17 Vezi mesajul
. Atunci trebuie sa faci sport. Ti-am raspuns ai la cealalta intrebare. Incearca sa fac o saptamana tae-bo pentru abdomen, si o sa vezi diferenta. Si daca o tii 3 sapt cu tae-bo, scapi siguuur
ma apuc ma apuc !!!
dyya, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1488 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 972 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat