Subiect: Cum ati scapat de burtica ?
View Single Post
  #6 (permalink)  
Vechi 07 ian 2011, 22:43:20
crissa17's Avatar
crissa17 crissa17 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 20 nov 2010
Locaţie: Bucuresi, Romania
Vârsta: 32
Dieta: disociata
Date: 170cm, 80kg
Mesaje: 565
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit re: Cum ati scapat de burtica ?
Citat:
Anterior postat de ella11 Vezi mesajul
@ crissa17 : am inceput de cateva zile cu pilates-ul, chiar e eficient? sa stiu la ce rezultate sa ma astept
Da, eu am facut putin pilates, mai mult tae-bo....Dar orice sport in fond face ceva sportul este foarte bun pentru corp. Dar sigur sigur, iti pot spune din experienta ca tae-bo este extraordinar in 2 saptamani curg pantalonii d p mine . Nu le am cu masuratorile, niciodata nu m-am masurat, pnetr ca odata pun mai sus, odata pun ma jos si nu stiu exact. Am vazut dupa haine :*:*..

Spor
Ticker slabit pentru crissa17
crissa17, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2210 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1693 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1177 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat