Bine ai venit printre slabute
!
Sa-ti traiasca printesa
!
Din cate am citit esti destul de bine informata ....si cu toate ca iti doresti sa slabesti stii care sunt motivele pentru care procesul este foarte incetinit! Ti-ai organizat mesele...!Foarte bine ..!Pt.simpla ta curiozitate ai putea sa vezi si cate kcal.consumi zilnic!Si cantitatile prea mari pot influenta acest proces!
Esti foarte motivata,asta e de bine
!Ai o gramada de motive pt.care cu siguranta vei ajunge o slabuta!
Nu am vazut nimic legat de sport
! Sau poate am trecut eu cu vederea?
Iti doresc mult succes in alunagarea kg.-lor!
maryg, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Usor activ, este de
1910 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1393 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1652 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]