View Single Post
  #6 (permalink)  
Vechi 18 ian 2011, 14:59:51
andra_aly's Avatar
andra_aly andra_aly este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: Jurnal Dupy - adolescenta slabuta

Bina Didy si bine ai venit printre noi
Din prima iti zic ca nu faci bine
Trebuie sa mananci peste 1000 kcal. in nici un caz mai putin. ca apoi risti sa o dai in altele Cred ca la kg tale ideal ar fi intre 1100-1300. eu am slabit si cu 1400 kcal. conteaza ce papi si cum papi. Meniul de ieri a fost
Azi ce ai papat? si ce ai in plan? trebuie sa organizezi mai bine meniul. 3 mese si 2 gustari ar fi ideal. carnita nu papi? Pentru sport, te felicit, dar la cum papi...chiar nu sunt de acord.
Daca vrei sa slabesti frumos, trebuie sa ai grija ce papi
Mult succes iti doresc!