Subiect: Jurnal Lola S
View Single Post
  #6 (permalink)  
Vechi 02 feb 2011, 16:34:44
Cassy's Avatar
Cassy Cassy este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 10 iul 2010
Locaţie: bv, Romania
Vârsta: 27
Date: 162cm, 70.6kg
Mesaje: 1.721
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit re: Jurnal Lola S
Citat:
Anterior postat de Lola S Vezi mesajul
Pai Cassy,am fost la meditatie
Dar de maine nu mai fac oricum.
Pai hai sa-ti zic.. si eu fac mediatii. In fiecare zi am ore de la 8 la 14:00 iar de la 14:30 am meditatii. Eu de la fix pana la si jumate mananc si ajung si la meditatii. Poate tu nu stai asa aproape.. dar un sandwich poti sa iti faci cu o zi inainte si il papi imediat sau un baton ceva..cum am zis si mai sus. Si ca sa stii..daca iti e foame nici nuprea intelegi nimic..pentru ca nu te poti concentra..
Nu mai faci meditatii?
__________________
Jurnal Cassy--->http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...assy-4746.html

__________________________________________

Mancarea-i un minut pe buze si o viata pe solduri !
Ticker slabit pentru Cassy
Cassy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2208 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1691 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1692 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]