Citat:
Anterior postat de Roxalia
Pot sa-mi permit sa maninc o bucatica mica de tort,spre exemplu si sa ajung la 1200 si oricum sa slabesc?Adika imi pot permite orice produse (in cantitati normale) si sa ajung la 1200 kcal si oricum sa slabesc?
|
Da, dar numai daca faci ceva sport inainte sa-l mananci, altfel se depune oricat de putin ai fi mancat in ziua aia. Conteaza calitatea caloriilor, nu numai cantitatea lor.